时间:2022-09-26 15:24:42作者:大毛
"停课不停学" 趣味体育运动之柔韧及平衡练习——滹沱小学学生居家
平举上肢吸气,双臂下垂呼气
(2)侧平举
一,肩平举
100kg以上的gabe, 为什么用15磅哑铃做侧平举?
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