时间:2023-10-21 06:39:00作者:大毛
腰椎术后"提踵"练习精细版93
a,双脚提踵四,加强足踝稳定性的理疗练习其实,知道了脚踝在做足背屈与
提踵动作演示
单腿提踵练习(左右各15次)
2. 小腿提踵训练
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