坐姿单腿哑铃提踵
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坐姿小腿提踵 - machine seated calf raise
坐姿杠铃提踵
图片内容是:哑铃坐姿提踵
坐姿哑铃提踵1下面全是干货!
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9.坐姿提踵
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最佳小腿肌肉增长 – 坐姿提踵
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