三角肌后束——坐姿俯身哑铃飞鸟(图解 视频)

坐姿哑铃飞鸟 | 野人部落

三角肌后束:俯身哑铃飞鸟

俯身哑铃飞鸟

三角肌后束(03):坐姿俯身侧平举 - 健身教练 - drcomputer电脑医生

②俯身哑铃反向飞鸟

6,哑铃俯身飞鸟

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