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背阔肌训练动作

时间:2022-09-20 03:36:44作者:大毛

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第二步,通过背阔肌的进一步发力,收缩,缓慢将重量拉起,最后杠铃杆贴在

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背阔肌是身体的第二大肌群,加强背肌训练,可以让你强化上半身线条

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