时间:2022-09-10 12:53:59作者：大毛
体前屈压腿练习
让我们来压压肩吧,这是针对肩部韧带的练习.
亲子游戏(四)坐位体前屈
前屈
练习方法 (1)徒手 ①站位体前屈:两腿并立,以膝伸直,上体前屈,两手掌
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