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屈髋伸髋的动作图片

时间:2022-09-11 18:42:36作者:大毛

五毛美图【屈髋伸髋的动作图片】包含屈髋屈膝运动,直腿抬高运动,下蹲运动,踢腿运动,有利于减少冻结,正文 1,侧卧于非优势腿的一侧,屈髋大约45度,屈膝90度,上侧的腿平行,[生] 见下图表 关 节 活 动 正常范围 髋关节 屈曲 后伸 伸髋,(髋关节在横切面做内旋外旋,冠状面做内收外展,矢状面做伸髋屈髋)等图片的集合。
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跑者须知屈髋与伸髋的重要性

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髋伸髋伸髋发力

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屈髋向后(屁股后坐),上半身顺势前倾俯身,脊椎保持中立.

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