时间:2022-09-02 06:04:10作者:大毛
地面前压腿,可以在床上练哦!
地面前压腿
地面压旁腿 (也可以进行横叉压腿)
地面前压腿:注意后背直立,膝盖蹬直绷脚背!
地面压腿练习要求宝贝头找膝盖手找脚尖
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