坐位体前屈是什么动作

肩关节活动度的参考值: 前屈:就是前平举,最大可以举到完全竖直,大约

一般情况下颈段可前屈,后伸各35°~45°,左右侧弯各45°,旋转60°~80

每周一式站立前屈伸展式

第一节:1,颈部前屈. 2,颈部后伸.