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站姿哑铃飞鸟

时间:2022-08-13 11:32:19作者:大毛

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①哑铃飞鸟

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胸部训练的经典动作,哑铃飞鸟!

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哑铃仰卧飞鸟做几组 注意事项是什么

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胸肌: 哑铃飞鸟

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用哑铃飞鸟,练出卧推无法达到的宽度

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