腰背肌康复训练多图详解(飞燕/小飞燕/拱桥五点锻炼法)
腰背肌锻炼指导飞燕小飞燕拱桥五点锻炼法
16还有一招是"飞燕式":身体俯卧,将双手,双脚,头部一齐抬起.
82 "拱桥式"
图片内容是:飞燕和拱桥的动作图
腰背肌锻炼指导(飞燕,小飞燕,拱桥五点锻炼法) - 好大夫在线
拱桥式
动作一:五点支撑法拱桥
病人俯卧位,使腹部着床,四肢,头部抬起像飞燕一样,锻炼目的同拱桥
腰背肌康复训练多图详解飞燕小飞燕拱桥五点锻炼法
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16还有一招是"飞燕式":身体俯卧,将双手,双脚,头部一齐抬起.
82 "拱桥式"
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拱桥式
动作一:五点支撑法拱桥
病人俯卧位,使腹部着床,四肢,头部抬起像飞燕一样,锻炼目的同拱桥
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