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地面压胯

时间:2023-10-04 16:03:03作者:大毛

五毛美图【地面压胯】包含本学期,我们首先练习了形体训练:坐姿,站姿,压胯,颤胯,勾绷脚,地面压,也有在进行压胯的,地面吸腿后弯腰,地面基本功压胯,老师在讲解,孩子和家长们一同学习.等图片的集合。
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对脚坐压胯,二组,每组10个,控10秒噢

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基本功-压胯

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《对脚盘坐压胯》双手向前伸直,腹部贴地,双膝尽量往下!

地面压胯

压胯练习

地面压胯

基本功之——地面压前腿,对脚压胯

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