时间:2022-09-21 12:49:38作者:大毛
瑜伽入门动作图片(瑜伽新手入门体式图)
动作5,飞燕式 保持3个呼吸,做5次.
包括仰卧位进行的五点支撑拱桥式及俯卧位进行的头胸后伸法,飞燕式等
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