五毛美图【背屈跖屈】包含踝关节活动的正常范围为跖屈角度40°-45°,背屈20°-30°,内翻约为30,抬了高度,失了稳定---踝关节能做足尖向上的背屈运动和足尖向下的跖屈,康复治疗必备基础知识踝足运动学,训练背屈,跖屈,每次2-3组,每组30-60秒,建议每天训练的总时间至少30等图片的集合。