(编号重新排序)图9:小腿肌正外侧面使踝关节背屈肌肉主要有:1#胫骨前

健身干货:如何改善足背屈功能受限?这些技巧全学会,告别伪深蹲

背屈是指足趾尽力向上勾,跖屈是指足趾尽力往下踩.图示如下:2.

关节屈和伸的概念是如何定义的

小于90°叫背屈,反之,足尖向下,足与小腿间的角度大于直角叫做跖屈