五毛美图【大腿后侧如何拉伸图解】包含大腿后侧拉伸1:这个动作要和侧腰区分开来,想要感觉到大腿后侧肌群的,动作二:坐姿大腿后侧拉伸,6,大腿内侧肌群的拉伸 正确动作是盘腿,脚心相抵后,在保持腰背挺直的,每天一个拉伸动作之大腿后侧拉伸(二)_手机搜狐网等图片的集合。