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勾脚旁压腿正确图片

时间:2023-10-01 22:44:30作者:大毛

五毛美图【勾脚旁压腿正确图片】包含勾脚前压腿《步骤二》,勾脚前压腿,3,勾脚压前腿每天20次,最后一次耗耗10秒,压腿:勾脚,双手交叉手心反向外侧,置于脚心!等图片的集合。
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双眼目视前方(图一),压腿双腿保持准备动作不动,左手去够右脚,注意

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地面勾脚前压腿

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旁压腿

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初学压腿每天几分钟

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从胯根往前压腿, 作业四:喂小鸟8个 动作要求: 1,膝盖伸直绷脚 2,双手

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