时间:2023-09-20 21:50:21作者：大毛
对脚盘坐保持后背直立向前压胯,"小滑梯"就出来啦,头抬起来,注意
对脚盘坐压胯
小跨拉背(同时练习压小跨) 动作规格要求 1.对脚盘坐(开小跨) 2.
七彩飞扬舞祩5紓5班的宝贝们棒棒哒
对脚坐前躯压腿
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