时间:2022-10-15 16:08:33作者:大毛
三角肌拉伸的3个动作帮你放松肩部肌肉让锻炼效果更突出
另外,三角肌后束可以使肩关节向后展开,菱形肌可以向内拉伸肩胛骨
静态拉伸动作大全预防运动损伤的最好方法
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