"颈部整脊法",图文并茂,收藏吧!

脊柱活动度检查法 作前屈,后伸,侧弯,旋转等动作

矢状面颈部运动分为前屈,后伸.这些肌肉都有可能诱发颈部疼痛.

5分钟教你学会全身静态,动态拉伸(收藏)_动作_幅度_颈部

颈部活动度为: 前屈35°-45°;后伸35°-45°;左右侧屈各45°:子乙