时间:2023-10-17 00:49:17作者:大毛
对付薄弱二头肌就用绳索集中弯举
头…所以自然这个动作更值得做 另一个更推荐哑铃弯举的原因是这个
肱二头肌必练动作——哑铃二头弯举
哑铃二头弯举,快速训练肱二头肌
只要两个弯举动作,获得无与伦比的肱二头肌泵感
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