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杠铃弯举

时间:2022-09-05 12:21:52作者:大毛

五毛美图【杠铃弯举】包含哑铃弯举感觉不到肌肉紧绷,不管是站着,坐着,用牧师凳,都找不到肱二头,【动作教学】直立杠铃弯举:锻炼肱二头肌,十六,杠铃弯举,4,杠铃窄握托臂弯举.(二头肌长头,肌峰)等图片的集合。
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