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坐姿屈膝

时间:2022-08-27 17:20:02作者:大毛

五毛美图【坐姿屈膝】包含坐姿屈膝动作要领: 1)身体略微向后倾斜,双手抓住边沿,两腿伸直,双脚,5,坐姿屈腿式,坐姿屈膝收腹 -坐姿屈膝举腿收腹,长坐姿准备,屈膝勾脚尖,双手拉住脚尖向身体一侧拉伸,小腿后侧比目鱼等图片的集合。
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每天这样练3分钟,腿变美了,又细又长!

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4,坐姿屈膝前屈体式,每侧10次呼吸

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健康/养生 > 保健养生 4 坐姿屈膝转体.

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