时间:2022-10-03 14:17:05作者:大毛
动作6:坐姿哑铃交替弯举
经典的手臂和胸肌训练动作图解,看看你做对了吗?
坐姿后仰哑铃弯举
动作2:坐姿哑铃集中弯举
坐姿哑铃开肘肱二头肌弯举
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