这个力量的提供不主要来源于其腿部,主要是核心部分的臀肌以及屈髋肌
屈髋肌到底在哪里
对于大部分同学可能是大腿后侧的腘绳肌紧张,也就是我们在做屈髋动作
而屈髋肌群包括髂腰肌,股直肌,缝匠肌,阔筋膜张肌,耻骨肌,长收肌,短
而人体中涉及到屈髋能力的肌肉主要是髂肌,腰大肌.
这个力量的提供不主要来源于其腿部,主要是核心部分的臀肌以及屈髋肌
屈髋肌到底在哪里
对于大部分同学可能是大腿后侧的腘绳肌紧张,也就是我们在做屈髋动作
而屈髋肌群包括髂腰肌,股直肌,缝匠肌,阔筋膜张肌,耻骨肌,长收肌,短
而人体中涉及到屈髋能力的肌肉主要是髂肌,腰大肌.