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屈髋肌

时间:2022-08-09 14:29:23作者:大毛

五毛美图【屈髋肌】包含4,学会放松和拉伸 长距离慢跑中,屈髋肌群,伸髋肌群,伸膝肌群,屈膝肌,前屈下不去,屈髋能力弱,久坐腰疼?都是髂腰肌惹的祸!,臀部的肌肉主要是由臀大肌,臀中肌,臀小肌构成.,屈髋肌(hip flexors)等图片的集合。
屈髋肌

股四头肌的主要功能就是伸膝;股直肌还可以屈髋

屈髋肌

我们 既需要缓解伸髋肌群的紧张,也需要改善屈髋的紧张程度

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屈髋拉伸

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