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屈膝式

时间:2022-09-19 02:00:21作者:大毛

五毛美图【屈膝式】包含减肥瑜伽做出好身材,放于躯干两侧,双手掌心向下;● 依次将你的双膝做朝向胸部的屈膝运动,仰卧屈膝练习,养生节目 瑜伽视频 屈膝起跑式 下犬式的姿势,踮起双脚,身体前倾等图片的集合。
屈膝式

屈膝向前式瑜伽

屈膝式

仰卧在垫子上,屈髋屈膝小腿垂直地面. 双手抓住双脚掌.

屈膝式

保持在反桌子式呼气,收紧核心左腿屈膝靠近腹部吸气,伸直左腿每侧动态

屈膝式

屈膝着地,大腿垂直垫面

屈膝式

从下犬式退出,进入前屈双腿微微屈膝,核心收紧停留3-5个呼吸 07,直角

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