五毛美图【青蛙趴图解】包含青蛙趴(任意一个音乐的时间) 要求:屁股,大腿,膝盖成一天直线平行,基本功——青蛙趴,青蛙趴: 趴青蛙练的是稳定性和柔韧程度,拉伸大腿内侧韧带和肌肉,塑造,青蛙趴坚持五分钟等图片的集合。