时间:2023-02-24 00:29:53作者:大毛
哑铃飞鸟动作一般分为两种,仰卧哑铃飞鸟以及俯身哑铃飞鸟,两个动作有
俯身哑铃划船怎么做这样做就对了
哑铃俯身反向飞鸟
在做哑铃俯身飞鸟时要避免这2个错误训练效果才会更好
哑铃飞鸟图解,哑铃飞鸟标准动作,哑铃飞鸟的正确姿势-乐哈健康网
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