时间:2022-09-01 20:56:49作者:大毛
瑜伽趴青蛙开髋,这样练才更安全有效!(附3大变体练习)
青蛙趴
青蛙趴(任意一个音乐的时间) 要求:屁股,大腿,膝盖成一天直线平行
少儿舞蹈教学——胯的训练
周二舞蹈班第二课时作业:趴青蛙(坚持大概一首儿歌的时间)
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