五毛美图【压腿的正确姿势图】包含武术基本功图解教程,压腿练习:把上压腿必须保证姿势正确,特别是胯和上半身!,侧压腿4x8拍(一二8拍动作相同,三四8拍动作相反),基本动作:后压腿等图片的集合。