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对脚压胯图片

时间:2023-04-02 02:32:33作者:大毛

五毛美图【对脚压胯图片】包含(2)俯身压胯双脚脚心相对盘坐.,3.《压胯》:对脚坐,双手扶脚窝,肚子找脚,不拱背.压脚背2.,对脚坐压垮,青蛙趴等动作都可以很好的训练髋关节的灵活度.,对脚坐压胯,二组,每组10个,控10秒噢等图片的集合。
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性格活泼可爱,舞蹈老师上课的时候,我可认真啦,老师要求的膝直脚绷

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这是基本功——对脚坐压胯

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对脚坐前躯压腿

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对脚压胯小朋友做得也很棒!

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②双手握住脚,两膝尽量贴地,上身前俯(从胯根处折叠)往脚方向压到最大

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