时间:2022-09-08 18:10:17作者:大毛
动作1 器械坐姿拉背 引体向上 俯身哑铃划船 器械
单臂哑铃划船
第684讲其实你根本不会做哑铃划船
上斜哑铃划船减轻下背部压力
上斜哑铃划船
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