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哑铃直立划船

时间:2022-08-16 03:01:23作者:大毛

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站姿哑铃直立划船:斜方肌锻炼

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哑铃俯身划船怎么做更规范新手规避四个盲点更快练出背肌线条

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哑铃划船:哑铃划船需要借助哑铃,一般是单手俯身,单手支撑在支撑物上


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7,直立划船

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俯身单臂哑铃划船

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哑铃直立划船练肩!

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02,俯身哑铃划船

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