时间:2022-08-21 01:09:34作者:大毛
7.青蛙趴1*1min 目的是:锻炼髋关节的灵活性,大
青蛙趴
每天青蛙趴,改善o型腿
青蛙趴或许是她们最喜欢的动作了,因为她们都知道小青蛙是怎么样趴的
青蛙趴(任意一个音乐的时间) 要求:屁股,大腿,膝盖成一天直线平行
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