五毛美图【上斜哑铃卧推标准动作】包含【动作】胸大肌-哑铃卧推和杠铃卧推,上斜哑铃卧推训练中,了解单侧练习,背部反弓问题,加强训练效率,哑铃上斜卧推,目标部位:胸大肌上束 标准动作: 基本类似于平板哑铃卧推,但需注意斜等图片的集合。