时间:2023-10-03 23:12:51作者:大毛
12.坐姿后仰哑铃弯举
划船运动腰部肌肉:侧挺身腹肌:仰卧起坐,卷腹运动肱二头肌:哑铃弯举肱
哑铃弯举坐姿哑铃弯举标准动作
动作7:坐姿哑铃弯举
哑铃弯举(坐姿)
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