时间:2023-03-24 12:32:17作者：大毛
动作7:坐姿哑铃弯举
哑铃弯举动作教学
坐姿哑铃单臂弯举b.
弯举训练必不可少,除了常规的哑铃弯举之外,还可以了解器械弯举
60度上斜哑铃弯举怎么练更好?
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