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趴青蛙胯

时间:2022-09-01 21:11:20作者:大毛

五毛美图【趴青蛙胯】包含5青蛙胯练习,其它 襄州校区13班家庭作业 每天晚上趴青蛙10-15分钟,写美篇1青蛙趴坚持五分钟 2每日坐姿站姿各坚持五分钟 3每日压胯三,青蛙跨等图片的集合。
趴青蛙胯

动作2 开跨 (1) 青蛙趴

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第四个动作 青蛙胯单边加垫子

趴青蛙胯

每天一练:爬小青蛙胯五分钟 ,再练习横叉10个 ,勾绷脚10次 压腿 ,一次

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b:青蛙胯160度左右,膝盖与胯呈直线.

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上课啦 开始趴小青蛙

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