专业老师教你:青蛙趴简易版,开髋塑腿型

1,青蛙趴

上次说到骨盆前倾会影响腿部发力,有可能会形成xo型腿~大家评估结果

右侧跪蛙式_体态瑜伽 · xo型腿改善

陈学冬很o小热巴是x大幂幂是xo 所以你们都该锻炼一下青蛙趴