正常人足背屈的角度大约在20°左右,跖屈角度则有60°左右.
家属需要对患者进行一些手法的治疗,包括跖屈,背伸,内翻和外翻等等
旋前是指背屈,外翻和外展的组合;跖屈(绷脚尖),背伸(勾脚尖)了解足
选择小弹力的弹力带开始,10个每组,背伸和跖屈各3-5组/日.
图片内容是:足背伸和足跖屈
足背屈(左),跖屈(右)
背伸和跖屈
训练背屈,跖屈,每次2-3组,每组30-60秒,建议每天训练的总时间至少30
踝泵运动锻炼频次:跖屈,背伸运动每次坚持5秒,15~20次/组,每次5组,双
康复治疗必备基础知识踝足运动学