时间:2022-08-15 11:57:58作者：大毛
很多健身爱好者都不知道的锤式弯举技巧
动作7:坐姿哑铃弯举
上斜哑铃弯举inclinedumbbellcurl
动作教学哑铃交替前平举侧平举
哑铃弯举
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