五毛美图【正压腿和侧压腿步骤图】包含侧压腿4x8拍(一二8拍动作相同,三四8拍动作相反),侧压腿身体侧对肋木等支撑物,右腿支撑,脚尖稍向外,举起左腿举起,脚跟,三,侧压腿练习.,日常基本功压腿练习等图片的集合。