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伸髋屈膝

时间:2022-09-12 03:58:48作者:大毛

五毛美图【伸髋屈膝】包含侧卧,屈髋屈膝单手抓住脚踝稳定,收腹下侧腿上抬,4.屈髋屈膝锻炼 患者平卧,在不引起患肢疼痛下做屈髋屈膝练习.,屈髋屈膝运动,直腿抬高运动,下蹲运动,踢腿运动,有利于减少冻结,步骤4.屈膝同时屈髋,髋膝一起动.等图片的集合。
伸髋屈膝

也就是说充分屈膝加伸髋才能达到拉伸股四头肌的最佳效果.

伸髋屈膝

双脚略宽于肩,深蹲 起身时,双脚蹬地跳起 下落时,屈髋屈膝,缓冲落地

伸髋屈膝

(7)分合法:患者坐于凳边,髋膝踝关节各成90度,以足尖,脚跟交替为轴

伸髋屈膝

仰卧屈髋屈膝夹球,每次20秒,重复3组 4.

伸髋屈膝

屈髋屈膝训练

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