时间:2022-10-05 18:21:46作者:大毛
单臂哑铃划船
单臂哑铃划船4*15坐姿划船4*12俯身杠铃划船4*15正/反手高位下拉4*12
俯身哑铃划船是锻炼中背部最好的动作!
动作6 单臂哑铃划船
上斜俯身哑铃划船正确动作的详解
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