时间:2022-05-29 23:40:41作者:大毛
动作1:仰卧卷腹
天天锻炼战胜疫情3月23日锻炼内容
屈膝卷腹:锻炼部位腹直肌
卷腹 手抱双腿立定跳远,仰卧起坐,50米,跳绳,足球,游泳受益的考试项目
卷腹式
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