时间:2022-05-29 23:40:41作者:大毛
摸膝卷腹次数:14个为一组,做2-3组双腿曲膝抬起
(3)居家卷腹
07 仰卧 屈膝/抬腿 卷腹
动作三:反向卷腹
还有1套腹部修炼计划!
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/1732029.html