五毛美图【腿屈伸和腿弯举】包含坐姿腿弯举:腿后侧肌群的训练动作,坐姿腿弯举标准动作详解,腿屈伸 vs 腿弯举,动作六(超级组)坐姿腿屈伸▼俯身腿弯举动作七站姿提踵▼纯爷们儿们等图片的集合。